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節日旅游 做好護膚

2024-02-02 10:17 來源:今晚報
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(責任編輯:韓璐)
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節日旅游 做好護膚

2024年02月02日 10:17   來源:今晚報   

  今晚報訊(記者劉波)春節臨近,很多人計劃外出旅游過節。市人民醫院皮膚科主任醫師齊蔓莉提示,如果你去的地方離平時居住地較遠,氣候相差較大,一定要做好護膚準備,避免旅游歸來皮膚出現問題。

  我國幅員遼闊,緯度跨度大。冬季南北方氣候明顯不同。北方冬天氣候寒冷干燥,有降雪;而南方相對溫暖,并且經常降水,空氣濕潤。我們作為天津的“北方人”,無論去南方還是更北的地方,都和本地的氣候有差異,需要提前了解護膚要點。

  如果你打算去今冬熱門地哈爾濱,最主要的是做好保暖。如果在戶外逛的時間長,一定要穿御寒的厚衣服,戴好帽子、圍巾、耳罩、手套,避免穿過緊的鞋襪,在戶外做一些適當的運動可預防凍傷;同時注意用溫涼水洗臉,增加皮膚的抗寒能力;還需要做好皮膚保濕對抗干燥,保濕乳優于保濕霜,覺得皮膚干燥或者看到小片脫皮時,就是表示使用的保濕劑保濕效果不夠。

  如果你打算去溫暖的東南亞或海南享受陽光沙灘,務必注意做好防曬。待在海邊,需要使用SPF50、 PA(++++)的防曬產品,且每2至3小時補充使用,防止皮膚曬傷。不僅面頸部要涂防曬,暴露的部位都需要。晚上睡前最好采取曬后修復,加強保濕,幫助皮膚恢復。

  還要注意盡量避免蚊蟲叮咬,叮咬后可能出現嚴重的過敏反應。可以使用花露水、驅蚊油、薄荷油等驅除蚊蟲。對于過敏體質的人來說,海鮮類食物一定要適量。

  最后提醒大家,旅游辛苦,盡量保證充足的睡眠,對皮膚健康非常有益。如果出現皮膚問題,建議到正規醫院就診,不要自己盲目用藥。


(責任編輯 :韓璐)

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